Category: 몸의 언어
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태권도와 성에너지 전환: 신체와 뇌의 조절기제가 만들어내는 숨은 연결고리 나폴레온 힐이 말한 ‘성에너지 전환’은 인간의 강렬한 욕구 에너지를 생산적이고 창조적인 활동으로 전환하는 과정이다. 그가 제시한 이 개념은 단순히 심리적 조언을 넘어, 현대 뇌과학이 설명하는 충동 조절·동기 시스템과도 깊이 관련되어 있다. 흥미로운 점은, 이러한 전환 과정이 무도 수련, 특히 태권도와 같은…
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글쓰기와 알파파: 뇌는 어떻게 안정 속에서 사고를 조직하는가 우리는 흔히 글쓰기를 창작의 행위로만 이해하지만, 뇌과학의 관점에서 보면 글쓰기는 매우 정교한 신경 생리적 과정이다. 글을 쓰는 동안 뇌는 언어 처리, 기억 검색, 감정 조절, 계획 수립과 같은 복합적인 기능을 동시에 수행한다. 흥미로운 점은 이 복잡한 과정이 오히려 특정한 조건에서는 뇌를 안정된…
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알파파와 ‘천재성’ 개념의 재해석: 하루야마 시게오의 관점을 중심으로 일본의 의학박사 하루야마 시게오는 『뇌내혁명』에서 “천재란 뇌파를 알파 상태로 만들어 뇌내 모르핀을 쉽게 끌어올리는 요령을 체득한 사람”이라고 주장한 바 있다. 이 명제는 ‘천재성(genius)’을 타고난 능력의 문제가 아니라, 뇌의 생리적 상태와 그 조절 능력이라는 관점에서 해석한다는 점에서 흥미롭다. 본 에세이는 해당 주장을 신경생리학적·심리학적…
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+ 대지의 전류, 나의 흐름, 몸의 언어, 경영은 존재다, 교육과 철학, 크로노스페이스, 생각의 탄생, 세포의 노래, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 에너지 지능체 (Energy Intelligent Being), 자기 탐색의 철학, 제국의 영재교육, 존재의 파동, 지능을 묻다 | Re: Intelligence+
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시간이 약이 되는 순간: 크로노파마콜로지의 세계 우리는 흔히 “약은 정해진 용량을 적절히 복용하면 된다”고 생각한다. 그러나 생명체의 몸속은 단순한 기계가 아니다. 낮과 밤이라는 리듬에 맞추어 호르몬이 오르고 내리고, 장기들의 활동이 활발해졌다가 느려지는 등, 하루 24시간을 따라 수많은 변화가 일어난다. 이처럼 신체가 시간에 따라 다르게 반응한다는 사실은 오래전부터 알려져 있었지만, 약물이…
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GLP-1 약물은 최초의 장수(Longevity) 약물이 될 수 있는가 인류는 오랫동안 노화를 피할 수 없는 자연 현상으로 여겨 왔다. 그러나 지난 20년간 생명과학 연구는 노화를 단순한 시간의 흐름이 아닌, 조절 가능한 생물학적 과정으로 바라보는 관점으로 전환되고 있다. 그 속에서 최근 가장 주목받는 약물군이 바로 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 receptor agonists, GLP-1s)다. 원래는…
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인터스티슘: 우리 몸을 잇는 보이지 않는 길 우리는 흔히 인체를 말할 때 뚜렷한 이름을 가진 기관들을 떠올린다. 심장, 폐, 간, 뇌처럼 단단한 경계와 기능을 가진 구조물들이다. 그러나 이 눈에 보이는 기관들 사이에는, 이름조차 잘 알려지지 않은 거대한 세계가 숨어 있다. 바로 인터스티슘—조직과 장기 사이를 메우는 틈, 그리고 그 틈을 흐르는…
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집중이 안되는 이유는 의지가 아니라, 뇌회로 때문이다 — 의지에 대한 재해석 우리는 종종 “나는 의지가 약해서 집중을 못 해”라고 자책한다. 시험공부를 미루거나, 책을 읽다가 SNS를 켜버릴 때, 스스로 게으르다고 단정 짓는다. 하지만 최근 뇌과학은 이런 자책이 얼마나 부당한지를 보여준다. 집중력의 문제는 ‘의지력의 부족’이 아니라, ‘뇌회로의 설계와 상태’에서 비롯된다는 것이다. 1.…
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PMS와 장내 세균의 숨은 연결고리 1. 서론 많은 여성들이 매달 월경을 앞두고 신체적·정서적 불편을 경험한다. 두통, 복부 팽만감, 피로, 그리고 이유 없이 밀려오는 우울감까지—이 모든 증상은 흔히 월경전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS) 으로 불린다. 그동안 PMS는 주로 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형에서 비롯된 것으로 설명되어 왔다. 그러나 최근 연구들은 새로운 시선을…
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생명의 불꽃, 미토콘드리아 ― 『Power, Sex, Suicide』가 말하는 존재의 에너지학 1. 서론 ― 생명의 기원을 다시 묻다 Nick Lane의 『Power, Sex, Suicide: Mitochondria and the Meaning of Life』는 생명과학의 전통적 관점을 뒤흔드는 작품이다. 대부분의 생명학 서적이 유전자와 진화를 중심으로 생명을 설명하는 반면, Lane은 생명의 본질을 “에너지”라는 개념에서 재정의한다. 그는 모든…
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유롤리틴 A: 장내미생물이 만든 미토콘드리아의 젊음 서론 노화는 생물학적 시간의 필연이지만, 그 속도는 일정하지 않다. 최근 연구들은 그 속도의 열쇠가 장내미생물과 미토콘드리아의 대화 속에 숨어 있음을 보여준다. 특히, 유롤리틴 A(Urolithin A)라는 대사산물이 이 둘을 연결하는 분자적 다리로 주목받고 있다.유롤리틴 A는 인간 세포가 직접 만들지 못하는 물질이지만, 특정 장내미생물이 식물성 폴리페놀을…
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+ 다시 쓰는 생명, 몸의 언어, 문명의 건축가들, 미토 파워하우스, 가치의 구조, 바이오 제국, 미국, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명윤리학, 시간의 윤리학, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 자생적 질서, 장內우주 ― 마이크로 코스모스+
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