Category: 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체
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설탕도 아니고 약도 아닌 것 — 이노시톨이 염증을 잠재우는 방식 비타민 코너에 가면 늘 한구석을 차지하고 있는 가루가 있다. 이노시톨. 라벨에는 “PCOS 지원”, “혈당 밸런스” 같은 모호한 문구가 적혀 있고, 화학적으로는 설탕도 비타민도 아닌 애매한 위치에 있다. 실제로 이노시톨은 한때 “비타민 B8”이라는 이름으로 불렸지만, 몸에서 충분히 합성되기 때문에 정식 비타민…
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뇌도 면역계의 관할이다 — CNS 신경면역학 이야기 2018년, 버지니아 대학의 한 연구팀이 현미경으로 뇌를 들여다보다가 이상한 것을 발견했다. 교과서에는 존재하지 않는다고 적혀 있던 것 — 뇌를 감싸는 막(수막) 안에 림프관이 흐르고 있었다. 수십 년간 의학교육은 “뇌는 면역계의 손이 닿지 않는 성역”이라고 가르쳐왔다. 그런데 그 성역 안에, 면역세포를 실어 나르는 고속도로가…
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흐르지 못하는 강은 바다에 이르지 못한다: 저혈압과 알츠하이머의 지밀한 연결고리 우리는 오랫동안 ‘높은 것’만을 경계하며 살아왔다. 현대 의학이 경고하는 대부분의 재앙은 과잉에서 비롯되기에, 혈압 역시 낮으면 낮을수록 다행이라는 인식이 지배적이었다. 고혈압이 혈관을 터뜨리고 뇌를 망가뜨린다는 준엄한 경고 속에서, 저혈압은 그저 조금 어지럽고 마는 ‘가벼운 체질’ 정도로 치부되기 일쑤였다. 그러나 시스템…
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+ 다시 쓰는 생명, 대지의 전류, 나의 흐름, 몸의 언어, 미토 파워하우스, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 생명윤리학, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 신경과학의 시선+
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미생물의 속삭임, 뇌의 답장: 아커만시아와 GPCR, 미주신경이 엮어내는 장-뇌 축의 서사시 인간은 단 한 순간도 독립된 유기체로 존재하지 않는다. 우리 몸속, 특히 거대한 생태계를 이루고 있는 장(Gut) 내부에서는 100조 개가 넘는 미생물이 끊임없이 신호를 발신하며 우리의 대사, 면역, 심지어 감정과 행동까지 막후에서 조종하고 있다. 이 정교한 커뮤니케이션 시스템을 현대 과학은…
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+ 다시 쓰는 생명, 달이 흐르는 몸, 대지의 전류, 나의 흐름, 몸의 언어, 미토 파워하우스, 발효하고 번영하라 (Ferment & Flourish), 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 생명윤리학, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 신경과학의 시선, 아커만시아의 신비, 장內우주 ― 마이크로 코스모스, 치유의 여정+
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아카만시아와 미주신경 소우주와 소우주가 만나는 지점이 있다. 100조 개가 넘는 미생물이 치열한 생태계를 이루고 있는 우리의 ‘장(Gut)’과, 인간의 사유와 감정을 관장하는 ‘뇌(Brain)’가 바로 그곳이다. 오랫동안 인류는 뇌를 신체의 절대적인 사령탑으로, 장을 그저 음식물을 소화하는 하수처리장으로 여겨왔다. 하지만 현대 뇌과학과 미생물학은 이 두 세계를 연결하는 거대한 고속도로의 존재를 밝혀냈다. 바로 ‘장-뇌…
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양육의 본질은 미주신경 조련이다 부모가 된다는 것은 한 인간에게 세상의 언어와 규범을 가르치는 일처럼 보인다. 우리는 아이에게 걸음마를 떼게 하고, 글자를 익히게 하며, 사회에서 살아남을 규칙을 주입하는 데 온 힘을 쏟는다. 그러나 아이를 키우며 맞닥뜨리는 가장 치열한 순간들은 대개 지성이나 논리의 영역이 아니다. 그것은 느닷없이 터지는 아이의 자지러지는 울음, 통제…
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+ 대지의 전류, 나의 흐름, 모성의 문장들, 몸의 언어, 무형자산: 보이지 않는 세계의 가치, 가정 성장 설계도, 가치의 구조, 감각의 설계자들, 교육과 철학, 사고와 선택, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 생명윤리학, 생각을 쓰는 아이들, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 아니마와 아니무스, 의식의 작곡가, 자기 탐색의 철학, 제국의 영재교육, 존재의 파동, 치유의 여정+
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생체리듬과 뼈 건강의 상관관계, 그리고 시간요법적 접근 골다공증은 미국인 1,000만 명 이상에게 영향을 미치는 소리 없는 질병이다. 흔히 뼈 건강은 칼슘이나 비타민 D 같은 특정 영양소 섭취에만 좌우된다고 여겨지지만, 최근 연구는 뼈의 대사 과정이 신체의 내부 시계인 ‘생체리듬(24시간 주기)’과 긴밀하게 연결되어 있음을 보여준다. 아무리 건강한 식단과 운동 루틴을 유지하더라도 수면…
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+ 몸의 언어, 미토 파워하우스, 기능의학 노트, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 신경과학의 시선+
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면역과 번식의 보이지 않는 중매쟁이, MHC 유전자 생명체가 지구상에서 살아남기 위해 수행하는 가장 치열한 두 가지 과제는 ‘생존’과 ‘번식’이다. 체내로 침투하는 병원균으로부터 몸을 지키는 면역 시스템이 생존을 담당한다면, 나를 닮은 건강한 후세를 남기는 것은 번식의 영역이다. 얼핏 보면 완전히 독립된 과학적 주제처럼 보이는 이 두 분야를 관통하며, 보이지 않는 중매쟁이…
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배우의 신경계: 타인의 삶을 연주하는 해커이자 파수꾼 과거의 연기론은 뛰어난 연기를 이야기할 때 흔히 ‘천재성’, ‘영혼’, 혹은 ‘무아지경’ 같은 추상적인 단어들을 빌려오곤 했다. 그러나 현대 과학의 렌즈를 통해 무대 위 배우를 들여다보면, 그곳에는 접신(接神)의 세계가 아닌 극도로 정밀하고 치열한 신경학적 전쟁터가 존재한다. 유능한 배우의 본질은 결국 자신의 신경계를 완벽하게 이해하고,…
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+ 마음의 극장 (The Theater of Mind), 몸의 언어, 문학과 나, 감각의 설계자들, 교육과 철학, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 생명윤리학, 세포의 노래, 수학, 형태와 질서의 언어, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 아니마와 아니무스, 에너지 지능체 (Energy Intelligent Being), 의식의 작곡가, 자기 탐색의 철학, 제국의 영재교육, 존재의 파동, 지식의 메타 질문+
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완벽한 궤적을 그리는 신경계의 오케스트라, 골프 스윙 많은 사람이 골프를 강력한 근육의 힘과 반복적인 훈련으로 이루어지는 스포츠라고 생각한다. 그러나 과학의 돋보기로 들여다본 골프 스윙은 단순한 물리적 힘의 과시가 아니다. 그것은 인간의 신경계가 온몸의 세포를 동원해 펼치는 가장 정교한 오케스트라 연주에 가깝다. 어드레스부터 피니시까지 걸리는 시간은 단 2초 미만이다. 이 찰나의…
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+ 대지의 전류, 나의 흐름, 몸의 언어, 미토 파워하우스, 골프와 나, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 생명과학 연구노트, 생명윤리학, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 신경과학의 시선, 존재의 파동, 치유의 여정+
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