Category: 대지의 전류, 나의 흐름
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서카디언 리듬이 우리의 삶에 미치는 영향 현대 사회에서 우리는 하루 24시간이라는 시간의 흐름 속에서 살아간다. 그러나 이 시간은 단순히 사회가 정한 단위가 아니라, 인간의 몸이 스스로 만들어낸 생체적 리듬과도 깊이 연결되어 있다. 이 생체 시계의 중심에는 서카디언 리듬(circadian rhythm)이 자리 잡고 있다. 서카디언 리듬은 약 24시간 주기로 반복되는 생물학적 패턴을…
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+ 달이 흐르는 몸, 대지의 전류, 나의 흐름, 미토 파워하우스, 기능의학 노트, 생명윤리학, 세포의 노래, 시간의 윤리학, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 에너지 지능체 (Energy Intelligent Being), 자기 탐색의 철학, 자생적 질서, 존재의 파동, 창조의 해부학, 여성성과 생명력의 구조+
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태권도와 성에너지 전환: 신체와 뇌의 조절기제가 만들어내는 숨은 연결고리 나폴레온 힐이 말한 ‘성에너지 전환’은 인간의 강렬한 욕구 에너지를 생산적이고 창조적인 활동으로 전환하는 과정이다. 그가 제시한 이 개념은 단순히 심리적 조언을 넘어, 현대 뇌과학이 설명하는 충동 조절·동기 시스템과도 깊이 관련되어 있다. 흥미로운 점은, 이러한 전환 과정이 무도 수련, 특히 태권도와 같은…
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패러데이 케이지: 보이지 않는 방패의 역사와 의미 ― 마이클 패러데이의 발견이 오늘을 보호하는 방식 우리는 눈에 보이지 않는 전자파로 둘러싸인 시대를 살아가고 있다. 스마트폰과 와이파이, 블루투스, 위성 신호까지 우리의 일상은 전자기파의 바다 속에서 이루어진다. 그러나 이런 세계가 가능해지기 훨씬 이전, 19세기 영국의 한 과학자는 전자기와 전기의 본질을 탐구하며 ‘보이지 않는…
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부티르산과 미토콘드리아: 장에서 시작되는 세포 에너지의 이야기 인간의 몸은 거대한 생태계이며, 그 중심에는 세포 하나하나의 생명력을 유지하는 미토콘드리아가 있다. 미토콘드리아는 흔히 “세포의 발전소”로 불리지만, 그보다 더 적절한 비유가 있다면 오케스트라의 지휘자일 것이다. 우리의 건강과 대사, 심지어 감정까지 미묘하게 조율하는 중심 기관이기 때문이다. 그런데 이 지휘자의 손에 악보를 쥐여주는 존재가 있다.…
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+ 다시 쓰는 생명, 달이 흐르는 몸, 대지의 전류, 나의 흐름, 미토 파워하우스, 발효하고 번영하라 (Ferment & Flourish), 기능의학 노트, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 세포의 노래, 시스템 사고, 에너지 지능체 (Energy Intelligent Being), 장內우주 ― 마이크로 코스모스+
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글쓰기와 알파파: 뇌는 어떻게 안정 속에서 사고를 조직하는가 우리는 흔히 글쓰기를 창작의 행위로만 이해하지만, 뇌과학의 관점에서 보면 글쓰기는 매우 정교한 신경 생리적 과정이다. 글을 쓰는 동안 뇌는 언어 처리, 기억 검색, 감정 조절, 계획 수립과 같은 복합적인 기능을 동시에 수행한다. 흥미로운 점은 이 복잡한 과정이 오히려 특정한 조건에서는 뇌를 안정된…
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알파파와 ‘천재성’ 개념의 재해석: 하루야마 시게오의 관점을 중심으로 일본의 의학박사 하루야마 시게오는 『뇌내혁명』에서 “천재란 뇌파를 알파 상태로 만들어 뇌내 모르핀을 쉽게 끌어올리는 요령을 체득한 사람”이라고 주장한 바 있다. 이 명제는 ‘천재성(genius)’을 타고난 능력의 문제가 아니라, 뇌의 생리적 상태와 그 조절 능력이라는 관점에서 해석한다는 점에서 흥미롭다. 본 에세이는 해당 주장을 신경생리학적·심리학적…
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+ 대지의 전류, 나의 흐름, 몸의 언어, 경영은 존재다, 교육과 철학, 크로노스페이스, 생각의 탄생, 세포의 노래, 시스템 사고, 신경과학의 시선, 에너지 지능체 (Energy Intelligent Being), 자기 탐색의 철학, 제국의 영재교육, 존재의 파동, 지능을 묻다 | Re: Intelligence+
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시간이 약이 되는 순간: 크로노파마콜로지의 세계 우리는 흔히 “약은 정해진 용량을 적절히 복용하면 된다”고 생각한다. 그러나 생명체의 몸속은 단순한 기계가 아니다. 낮과 밤이라는 리듬에 맞추어 호르몬이 오르고 내리고, 장기들의 활동이 활발해졌다가 느려지는 등, 하루 24시간을 따라 수많은 변화가 일어난다. 이처럼 신체가 시간에 따라 다르게 반응한다는 사실은 오래전부터 알려져 있었지만, 약물이…
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크로노바이올로지: 시간 속에서 살아가는 생명 우리는 흔히 시간이라는 개념을 인간이 만든 추상적인 체계라고 생각하지만, 생명체의 몸속에서는 이미 오래전부터 정교한 시간이 흐르고 있다. 낮과 밤, 계절의 변화, 달의 주기까지—지구의 주기적 변화는 생명체의 생존 전략을 결정지어 왔다. 크로노바이올로지(chronobiology)는 이러한 생물학적 시간의 질서, 즉 생체 리듬을 탐구하는 학문이다. 생체 리듬은 단순히 ‘주기적인 변화’가…
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인터스티슘: 우리 몸을 잇는 보이지 않는 길 우리는 흔히 인체를 말할 때 뚜렷한 이름을 가진 기관들을 떠올린다. 심장, 폐, 간, 뇌처럼 단단한 경계와 기능을 가진 구조물들이다. 그러나 이 눈에 보이는 기관들 사이에는, 이름조차 잘 알려지지 않은 거대한 세계가 숨어 있다. 바로 인터스티슘—조직과 장기 사이를 메우는 틈, 그리고 그 틈을 흐르는…
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자유 라디칼과 미토콘드리아 기능: 인간 수명과 산화 균형의 관점에서 Ⅰ. 서론 인체의 세포 내에서 에너지 생산을 담당하는 핵심 기관은 미토콘드리아이다. 미토콘드리아는 단순한 에너지 생산소를 넘어 세포의 생존, 신호전달, 산화환원 조절, 염증 반응 및 노화 과정에 깊이 관여한다.그러나 미토콘드리아의 기능이 저하되면 세포 내 에너지 대사 효율이 감소하고, 동시에 활성산소종(reactive oxygen species,…
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