Category: 슬기로운 호르몬 생활
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포크 끝에서 시작되는 혁명: 윌리엄 리 박사의 식치(食治) 철학 현대 의학이 질병이라는 결과와 싸울 때, 윌리엄 리(William Li) 박사는 질병이 발붙이지 못하도록 만드는 ‘내 몸의 토양’에 집중한다. 그는 하버드 의대 출신의 권위 있는 의사이자 과학자이지만, 그의 시선은 병원의 하얀 복도를 넘어 우리가 매일 마주하는 식탁 위의 식재료로 향한다. 그의 철학은…
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+ 다시 쓰는 생명, 몸의 언어, 미토 파워하우스, 발효하고 번영하라 (Ferment & Flourish), 생명윤리학, 슬기로운 호르몬 생활, 시간의 윤리학, 신경과학의 시선, 아커만시아의 신비+
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불소 치약, 현대 구강 관리의 양날의 검인가 치약 속 불소는 현대인의 구강 건강을 지탱해 온 핵심적인 성분이다. 1940년대 미국에서 수돗물 불소화 사업이 시작된 이래, 불소는 인류 역사상 가장 비용 효율적인 충치 예방 수단으로 자리 잡았다. 하지만 건강에 대한 관심이 어느 때보다 높은 오늘날, 불소를 둘러싼 논쟁은 여전히 현재진행형이다. 불소의 가장…
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ADHD 증상과 후천적 요인: 뇌 가소성과 현대적 환경의 상관관계 성인기에 접어들어 주의력 결핍이나 충동성 등 ADHD와 유사한 증상을 호소하는 사례가 급증하고 있다. 의학적으로 ADHD는 선천적인 신경발달 장애로 분류되나, 현대인의 삶 속에서 후천적 요인에 의해 뇌 기능이 ADHD와 흡사한 상태로 변화할 수 있다는 사실은 매우 유의미한 시사점을 준다. 1. 신경 가소성과…
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+ 다시 쓰는 생명, 미토 파워하우스, 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 세포의 노래, 슬기로운 호르몬 생활, 신경과학의 시선, 아커만시아의 신비, 장內우주 ― 마이크로 코스모스+
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대사의 지휘자와 세포의 발전소: 글루카곤과 미토콘드리아의 협력 시스템 생명체가 생존하기 위해 가장 필수적인 조건 중 하나는 끊임없는 에너지의 공급과 조절이다. 우리 몸은 혈당이 떨어지는 결핍의 순간을 대비해 정교한 신호 체계를 갖추고 있는데, 그 중심에는 췌장에서 분비되는 호르몬인 글루카곤(Glucagon)과 세포 내 에너지 공장인 미토콘드리아(Mitochondria)가 있다. 이 둘의 관계는 단순한 자극과 반응을…
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췌장 아밀린 단백질 응집의 병리적 기전과 다각적 해결 전략 췌장 베타 세포의 파괴와 제2형 당뇨병의 진행 과정에서 중추적인 역할을 하는 ‘아밀린(Amylin) 단백질의 변성 및 응집’ 현상은 현대 의학의 주요 해결 과제이다. 아밀린은 본래 인슐린과 함께 분비되어 식후 혈당 조절에 기여하는 유익한 호르몬이지만, 특정 환경에서 구조적 변형을 일으켜 치명적인 독성 물질로…
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암은 유전적 사고가 아니라 ‘대사 질환’이다: 이론부터 실전 임상까지 우리는 오랫동안 암을 ‘어쩔 수 없이 찾아오는 유전적 복불복’으로 여겨왔다. 하지만 최신 생체 에너지학 연구와 혁신적인 치료제 개발 현장은 전혀 다른 이야기를 하고 있다. 암은 시스템적인 대사 붕괴이며, 따라서 대사 경로를 바로잡는 것이 치료의 핵심이다. 1. 관점의 전환: 유전자 돌연변이 vs…
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갱년기 대사 건강의 새로운 열쇠: GLP-1과 아커만시아의 시너지 갱년기는 단순히 생식 기능의 종료를 넘어, 여성의 신체가 급격한 대사적 전환점을 맞이하는 시기이다. 에스트로겐의 결핍은 내장 지방 축적, 인슐린 저항성 증가, 그리고 골밀도 저하라는 연쇄적인 건강 위협을 불러온다. 최근 의학계는 이러한 갱년기 대사 증후군을 해결할 핵심 고리로 체내 호르몬인 GLP-1과 장내 미생물인…
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메노포즈 케어: 상실이 아닌 완성을 위한 정교한 관리 메노포즈 케어(Menopause Care)는 단순히 흐르는 세월을 붙잡는 기술이 아니다. 그것은 여성이 생애의 절반을 지나 새로운 막으로 진입할 때 겪는 신체적·정신적 격변을 ‘관리’하고 ‘지지’하는 총체적인 건강 시스템이다. 우리는 흔히 갱년기를 ‘참고 견뎌야 하는 시간’으로 여겨왔다. 하지만 현대적 의미의 메노포즈 케어는 이 시기를 방치하지…
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푸른 빛의 이면: 메틸렌 블루가 장내 미생물 생태계에 던지는 메시지 메틸렌 블루(Methylene Blue)는 19세기 염료로 태어나 인류 최초의 합성 의약품 중 하나가 된 드라마틱한 역사를 가진 물질이다. 최근에는 뇌 기능을 높이는 노오트로픽(Nootropics)이나 항노화제로 각광받고 있지만, 우리가 간과하기 쉬운 지점이 바로 우리 몸의 거대한 생태계인 ‘장내 미생물(Gut Microbiome)’과의 상호작용이다. 1. 양날의…
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장내 미생물과 강박장애: 장과 뇌의 은밀한 공생 관계 장내 미생물 생태계, 즉 마이크로바이옴(Microbiome)이 인간의 정신 건강에 미치는 영향력은 현대 의학에서 가장 주목받는 주제 중 하나이다. 특히 강박장애(OCD) 환자들에게서 발견되는 장내 미생물의 불균형은 단순한 소화 문제를 넘어 뇌의 인지 기능과 정서 조절에 깊숙이 관여하고 있다는 사실이 밝혀지고 있다. 장은 이제 단순히…
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