Category: 리딩 노트
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『도둑맞은 집중력(Stolen Focus)』| 요한 하리(Johann Hari) 지음 | 주의력 위기의 시대, 우리는 어떻게 다시 깊게 몰입할 수 있는가? ▪︎ 책의 개요 『도둑맞은 집중력』은 영국의 저널리스트 요한 하리가 전 세계 과학자, 교육자, 기술 개발자들을 인터뷰하며현대 사회에서 집중력이 사라지는 원인과 우리가 다시 생각하고 집중하는 능력을 회복하기 위한 조건을 치밀하게 추적한 논픽션이다. 단순히…
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『길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학 (원제:Wayfinding)』: 방향 감각의 예술과 과학』| 마이클 본드(Michael Bond) 지음 | 길 찾기의 심리, 신경과학, 문화가 녹아있는 인간 존재 탐구서 ▪︎ 책의 개요『길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학 (원제:Wayfinding)』은 인간이 단순히 목적지에 이르기 위한 물리적 행위 이상의,어떻게 자신만의 ‘내면 지도’를 형성하고, 환경과 상호작용하며,자아와 정체성을 구성하는지에 대해 다룬다.저자…
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『Business Model You』 요약편 & 한 페이지 자기 설계도 실습 가이드 지난 글에서 『Business Model You』가 단순한 경력 전환 도서가 아니라‘나라는 존재를 어떻게 구조화할 것인가’에 대한 안내서라고 소개했죠. 이번 글에서는 그 내용을 요약하고,당신도 지금 바로 따라할 수 있도록 핵심 프레임워크를 소개해볼게요. 📄 Personal Business Model Canvas (PBMC) “한 장으로 나를…
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『Business Model You』를 통해 다시 쓰는 자기 인생 설계서 “일을 바꾸고 싶어요.”“지금 하는 일이 나랑 맞는지 모르겠어요.”“어떻게 살아야 할지 막막해요.” 우리는 살아가며 크고 작은 ‘직업의 고민’을 마주합니다.하지만 조금만 들여다보면, 그것은 직업(job)의 고민이 아니라 존재의 구조에 대한 질문입니다. “나는 누구이며, 어떻게 살 것인가?”“무엇이 나를 살아있게 만들까?” 이 질문에 응답하기 위해 우리는…
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『매직필(Magic Pill)』| 요한 하리 지음 | 체중 감량 약물의 혁신과 그 그림자 ▪︎ 책의 개요 『매직필(Magic Pill)』은 영국의 저널리스트 요한 하리가 직접 체중 감량 약물을 복용한 경험을 바탕으로,그 약물이 개인의 몸과 정신, 사회 구조에 어떤 영향을 미치는지를 탐구한 르포르타주 논픽션이다.주된 관심 대상은 GLP-1 수용체 작용제 계열의 약물로, 대표적으로 오젬픽(Ozempic), 위고비(Wegovy)…