Category: 몸의 언어
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이이제이 면역 전략: 유익균으로 바이러스와 암을 이기는 몸 만들기 “적을 이용해 적을 제압하라.”고대 병법에서 유래한 이이제이(以夷制夷) 전술은, 오늘날 우리 몸속에서도 유사하게 작동한다.바로 미생물 생태계와 면역 시스템 사이에서다. 질병을 이기기 위해 우리는 때로 ‘적처럼 보이는 것들’을 동맹으로 삼아야 한다.그 대표적인 예가 박테리아다. 1. 적이 아군이 되는 순간: 유익균은 왜 필요한가? 인간은…
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아이를 낳아 기른다는 것: 삶의 역사 시계를 되감는 일 아이를 낳아 기른다는 것은 단지 또 하나의 생명을 탄생시키는 일이 아니다. 그것은 인간 문명의 두꺼운 층위를 거슬러 올라가, 삶의 역사 시계를 뒤로 돌리는 일이다. 우리는 그 시계의 바늘을 천천히, 그러나 분명하게 선사시대로 되돌린다. 언어 이전의 시간, 문자가 없던 시대, 불을 처음…
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아커만시아, 장 줄기세포, 대장암, 그리고 PD-1 면역치료 ― 미생물-면역-줄기세포 통합 네트워크의 관점에서 본 대장암 치료 전략 1. 서론: 장내 미생물, 면역 치료, 전신 시스템의 교차점 인간은 숙주이자 생태계다. 장은 단순한 소화 기관을 넘어, 면역계의 중심, 세포 재생의 근원, 전신 대사의 관문으로 기능한다. 특히 장내 미생물은 면역세포, 줄기세포, 신경계, 에너지 대사와…
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민들레 뿌리차와 생리통 완화 ― 여성 건강과 간 대사의 연결 고리 생리통은 많은 여성들이 매달 겪는 통증이지만, 그 원인과 대처법은 매우 다양합니다. 어떤 달은 무척 괴로운데, 또 어떤 달은 놀랍도록 평온하게 지나가기도 하죠. 흥미롭게도, 최근에는 전통 허브차인 민들레 뿌리차(dandelion root tea)가 생리통 완화에 도움이 된 사례들이 보고되며, 이에 대한 과학적…
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〈스스로의 리듬으로 홀컵까지 ― Drive, Chip & Putt 대회에 대한 사유〉경쟁의 시작은 비교가 아니라 자기 감각을 믿는 일이다 1. 드라이브, 칩, 퍼트 ― 세 가지 질문 Drive, Chip & Putt는 미국 골프 재단(USGA), 마스터스 토너먼트, PGA가 공동 주최하는 청소년 골프 기술 대회다. 이름 그대로 ‘드라이브(멀리 치기)’, ‘칩(짧게 띄우기)’, ‘퍼트(굴려 넣기)’…
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〈뇌도 전자기기다 ― 의식의 회로를 다시 보다〉 “당신은 스스로를 전자기기로 생각해본 적 있는가?”“그러나 당신의 뇌는, 매 순간 전기 신호로 사고하고 기억한다.” 1. 인간 뇌는 어떻게 작동하는가 ― 생물인가, 회로인가 우리는 흔히 뇌를 ‘생물학적 기관’으로만 이해한다.감정이 떠오르고, 기억이 저장되고, 판단이 이루어지는매우 복잡한 ‘마음의 공장’으로 여기기 쉽다. 그러나 신경과학은 말한다.“뇌는 전자기기다.” 정확히…
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〈몸을 다시 땅에 붙이다 ― Earthing, 전자적 존재의 회복을 위하여〉 “모든 것은 접촉에서 시작된다.인간은 땅에서 떨어질수록 자기 자신에게서도 멀어진다.” 1. 땅에서 떨어진 존재, 현대인의 위기 우리는 땅에서 멀어진 삶을 살아간다.아스팔트 위에 서 있고, 고무 밑창으로 절연된 신발을 신고,지상에서 띄워진 건물 안에서 잠든다.아이의 첫 걸음마도 이제는 쿠션이 깔린 실내에서 이루어지며,흙을 밟는…
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〈체육관, 교회를 넘어선 수련의 장 ― 미국 문화 속 YMCA의 영성〉 HWLL 문화 사유 시리즈 I. 교회가 아닌 곳에서 구원이 시작될 때 21세기의 미국에서 구원은 여전히 중요한 말이다.다만 그것은 더 이상 전통적인 교회 안에서만 논의되지 않는다.헬스장, 스포츠 센터, 요가 스튜디오, 마라톤 대회, 심지어 자기계발 워크숍에서조차 사람들은자기 삶을 바꾸려 하고, 더…
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〈두 리듬의 아이 ― 경쟁과 비경쟁 스포츠를 모두 경험한 존재〉 HWLL 철학 시리즈 | 존재를 설계하는 운동의 두 방향 1. 질문 이기는 법만 배운 아이는, 결국 지는 법을 알지 못한다.그러나 지는 법만 배운 아이도, 언젠가는 도전 앞에서 무너진다.우리는 어떻게 아이에게 두 가지 리듬을 모두 가르칠 수 있을까? 2. 관찰 현대…
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〈몸의 루틴, 존재의 리듬 ― 유소년 생활체육의 존재론〉 HWLL 철학 시리즈 | 아이에게 남기는 가장 건강한 선물 1. 질문 우리는 왜 아이들에게 공부는 가르치면서, ‘움직이는 법’은 가르치지 않는가?몸을 사용하는 법을 잊은 아이는, 스스로를 어떻게 믿게 되는가? 2. 관찰 유소년 체육은 지금도 존재한다. 그러나 그것은 대부분 엘리트 시스템, 즉 ‘잘하는 아이’만을…