Category: 다시 쓰는 생명
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뇌의 에너지를 설계하다 ― NAD와 기억의 방정식 우리는 뇌를 ‘기억의 기관’으로 인식한다.그러나 뇌는 그보다 먼저 고도로 에너지를 소비하는 생화학 반응의 집합체다.기억은 전기적 스파크이자 분자적 지속성이며,그 기반에는 에너지 대사의 미세한 균형이 놓여 있다. 이 균형이 무너질 때, 우리는 병을 겪는다.그중 하나가 알츠하이머병(Alzheimer’s disease)이다 —기억을 잃는 병이 아니라, 세포의 에너지 설계가 실패한…
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기억은 당대사 위에 지어진다 ― 알츠하이머병과 제3형 당뇨의 생명 설계적 이해 “왜 뇌는 기억을 잃는가?” 이 단순한 질문은, 오늘날 뇌과학과 생명과학이 함께 풀고자 하는 가장 깊은 수수께끼다.그리고 그 해답은 점점 뚜렷하게 하나의 방향을 가리키고 있다. “알츠하이머병은 뇌의 당대사 장애, 즉 제3형 당뇨다.” I. 알츠하이머병을 바라보는 새로운 시선: Type 3 Diabetes…
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미생물 vs 분자 ― 아커만시아와 오포글립론, 두 가지 루틴 설계 방식 삶을 바꾸는 건 작은 균일까, 혹은 하나의 알약일까? 들어가며 GLP-1은 이제 대사 건강과 인지 기능, 심혈관 질환 예방까지 아우르는핵심 생체호르몬으로 자리잡았습니다. 흥미로운 점은, 이 GLP-1을 서로 전혀 다른 방식으로 활성화시키는 두 존재가 있다는 것입니다. 이 둘은 과연 어떻게 다르고,무엇이…
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포크 하나로 뇌를 바꾼다 ― 오포글립론, GLP-1 루틴의 경구 시대 삶은 식사로 설계될 수 있을까? 우리는 지금, 먹는 방식으로 뇌를 바꾸는 시대에 들어섰다. 삶의 구조는 먹는 방식에 따라 설계된다.그것은 단지 영양의 문제가 아니다.우리는 포크와 숟가락 사이에서 인슐린을 조절하고,그에 따라 기억을 보존하고,심지어 감정과 수면의 패턴까지 조율하게 된다. 이제 하나의 질문이 생긴다:…
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의식의 루틴 ― 호킨스 박사의 지도와 삶의 에너지 조율법 “삶은 의식의 파동 위를 걷는 것이다.”― HWLL 1. ‘의식’이라는 보이지 않는 진동의 구조 우리는 종종 보이는 것만을 세계라 믿는다.하지만 삶의 방향을 결정하는 것은 언제나 보이지 않는 것들이다. 감정, 직관, 기억, 신념, 무의식, 영감 —이 모든 것은 눈에 보이지 않지만,우리 존재의 파동을…
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알로스테시스: 조율하는 생명, 지속가능한 나를 위한 리듬 ― 변화하는 시대의 건강, 부, 장수를 다시 정의하기 서문: 피로는 누적되는 것이 아니라, 신호다 우리는 매일같이 피로를 안고 살아간다. 어떤 날은 잠을 잘 자도 개운하지 않고, 어떤 때는 가만히 있어도 머릿속이 복잡하고 무겁다. 우리는 이 피로를 당연한 것으로 받아들이거나, 그 원인을 “내가 약해서”라고…
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[자기 탐색의 철학] 우리 안의 불안은 어디서 오는가? -자율성과 감정의 회복을 위한 철학적 탐색 – 신경증의 사회적 변형과 실존적 질문에 관하여 질문 우리는 왜 이토록 쉽게 불안해지는가?그리고 그 불안은 과연 ‘개인의 문제’인가, 아니면 ‘시대의 구조’가 남긴 흔적인가? 관찰: 신경증은 사라지지 않았다. 다만 형태를 바꿨을 뿐이다. “신경증”이라는 단어는 더 이상 현대…
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〈기술 ― 나를 설계하는 외부 인터페이스〉 삶을 하나의 시스템으로 조율하는 방법 6편 질문 기술은 나를 돕고 있는가, 아니면 내가 기술에 맞춰 스스로를 조정하고 있는가? 관찰 우리는 하루에도 수십 번 스마트폰을 열고,알림을 확인하며, 타인의 말에 반응하고, 정보를 넘기며 시간을 보낸다.기술은 더 이상 외부에 있는 대상이 아니다. 이제 기술은 우리의 감각, 리듬,…
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〈감정 ― 내부 피드백 시스템의 재해석〉 삶을 하나의 시스템으로 조율하는 방법 5편 질문 나는 감정을 통제하려 하는가, 아니면 감정의 구조를 이해하고 있는가? 관찰 우리는 감정을 자주 문제로 여긴다.“왜 이렇게 예민하지?”, “왜 사소한 일에 화가 나지?”, “왜 자꾸 불안하지?”하지만 시스템의 관점에서 보면, 감정은 시스템이 보내는 신호다. 감정은 고장난 것이 아니다.오히려 그건…
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〈관계 ― 감정적 피드백 시스템의 조율〉 삶을 하나의 시스템으로 조율하는 방법 3편 질문 나는 지금, 어떤 관계 구조 안에서 감정의 흐름을 조율하고 있는가? 관찰 우리는 관계 속에서 살아간다.가족, 동료, 친구, 사회… 관계는 늘 연결되어 있으며, 그 속에서 수많은 감정적 피드백이 오고 간다. 사랑받고 있다는 느낌, 거절당한 기억, 인정받고 싶다는 욕구,…