Tag: 아커만시아
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마음을 다스리는 장내 미생물: 사이코바이오틱스의 시대 현대 의학은 오랫동안 몸과 마음을 분리된 영역으로 치료해 왔다. 정신 질환은 뇌의 문제로, 소화기 질환은 장의 문제로 여겨졌다. 그러나 최근 10년 사이 이 고정관념을 뒤흔드는 혁명적인 개념이 등장했다. 바로 ‘사이코바이오틱스(Psychobiotics)’다. 이는 장내 미생물을 조절함으로써 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 유익균을 뜻하며, 인간의 감정과 행동이…
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내 몸 안의 무기질 분비 공장: ‘아커만시아’와 장-뇌 축의 비밀 오늘날 현대인의 식단은 과거 인류가 섭취하던 방식에서 크게 벗어나 있다. 우리 조상들이 하루 100g 이상의 식이섬유를 섭취하며 장내 미생물과 공생했던 것과 달리, 현대 서구식 식단은 가공식품과 당분 위주로 변모하며 식이섬유 섭취량이 15~20g 수준으로 급감했다. 이러한 식단의 변화는 단순히 배가 나오는…
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+ 다시 쓰는 생명, 몸의 언어, 미토 파워하우스, 발효하고 번영하라 (Ferment & Flourish), 생명 시스템을 읽는 기술: 유전체·단백체·대사체, 세포의 노래, 시간의 윤리학, 아커만시아의 신비, 장內우주 ― 마이크로 코스모스+
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